关于「肾虚」这件大事儿……

文章来源：锦鲤青年

ID：iiijinli

原文标题：据说肾虚的人都有这个特征····

编辑：亦夕

写在最后：

现代的年轻人，有一个算一个，估计一大半人不是身体虚，就是湿气重，但实际上这仅仅就是亚健康状态而已。

因为长时间的工作和学习，再加上缺乏锻炼以及不良的作息习惯，身体自然就会处于精神萎靡、腰酸背痛的亚健康状态，而少白头也是亚健康状态的一种表现。

与其迷信补肾改善少白头，还不如从现在开始改掉不好的作息和饮食习惯，积极锻炼，学会调节压力，保持强健的体魄和乐观的心态，相信这样一定会给你带来更强大的自信。

参考文献：

[1]杜站宇，赵家平，宋兴超，李雪娇，吴琼，杨颖，邢秀梅，徐超，张林波.黑素小体在黑色素生成过程中的关键作用[J]畜牧兽医学报,2016,47（8）：1531-1538

[2]樊蕊蕊.毛源性黑色细胞的分离、培养、鉴定[D]长春：吉林大学,2016.

[3]于秀菊，范阔海.毛囊的黑色素沉着[J]畜牧兽医学报,2009(4)

[4]潘子奇.山西省中学生少白头形成的影响因素研究[J]中国初级卫生保健,2013(2)

监制  /   锦鲤 

编辑  /   李秘书 

插画制作  /  袁大宝、玉玺、不让 

关于作者：锦鲤青年，当代锦鲤聚集地。公众号：锦鲤青年（iiijinli）